Ra mồ hôi trộm khi bầu bí

Ra mồ hôi trộm khi bầu bíMặc dù đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm không phải là một tình trạng sức khỏe đáng báo động nhưng nó có thể làm phiền giấc ngủ của các bà bầu. Thay đổi trong mức độ hormone là lý do chính của hiện tượng ra mồ hôi trộm nàyNguyên nhânĐổ mồ hôi là một phản ứng tự nhiên của cơ thể phản ứng trước môi trường nóng và ẩm ướt. Tuy nhiên, nếu đổ quá nhiều mồ hôi trong lúc mang thai là không bình thường và được coi là rối loạn mồ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ra mồ hôi trộm khi bầu bí Ra mồ hôi trộm khi bầu bíMặc dù đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm không phải là một tình trạng sức khỏe đángbáo động nhưng nó có thể làm phiền giấc ngủ của các bà bầu. Thay đổi trong mứcđộ hormone là lý do chính của hiện tượng ra mồ hôi trộm nàyNguyên nhânĐổ mồ hôi là một phản ứng tự nhiên của cơ thể phản ứng trước môi trường nóng và ẩmướt. Tuy nhiên, nếu đổ quá nhiều mồ hôi trong lúc mang thai là không bình thường vàđược coi là rối loạn mồ hôi.Mang thai mà ra mồ hôi trộm có nguyên nhân từ sự mất cân bằng nội tiết. Nhiệt độ cơ thểđược điều khiển bởi bộ não và sự điều khiển này sẽ chỉ bình thường khi nội tiết tố cânbằng. Trong khi đó, hormone estrogen ở phụ nữ mang thai lại giảm mạnh, ảnh hưởng tớihoạt động của não bộ. Kết quả là nhiệt độ cơ thể thường tăng, biểu lộ ở sự tăng tiết mồhôi vào ban đêm.Sự kém ổn định của hormone là nguyên nhân của tình trạng mệt mỏi và đau khớp trongthời kỳ bầu bí.Cách nào hạn chế ra mồ hôi trộm?Dưới đây là một số cách giúp giảm bớt những khó chịu này:- Không nên mặc quần áo len hoặc quần áo bó sát- Phòng ngủ thông thoáng. Nếu đóng cửa sổ buổi tối sẽ khiến mồ hôi đổ càng nhiều vàoban đêm.- Hạn chế sự mất cân bằng nội tiết bằng các loại thuốc do bác sĩ kê.- Chú ý một chế độ ăn uống lành mạnh cùng với việc tập thể dục nhẹ nhàng.-Uống nhiều nước và tránh xa rượu, khói thuốc lá.