Răng sạch, bệnh giảm

Sức khỏe răng miệng và sức khỏe cơ thể có sự liên quan khá mật thiết. Vệ sinh răng miệng đúng cách và sức khỏe răng miệng tốt sẽ giúp cải thiện sức khỏe toàn cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng và cả duy trì trí nhớ tuổi già.Không bao giờ là quá sớm để dạy trẻ cách chăm sóc răng và nướu - thói quen sức khỏe được học từ thời thơ ấu sẽ theo trẻ đến hết cuộc đời. Và nếu bạn coi thường vệ sinh răng miệng thì hãy nhớ bạn là...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Răng sạch, bệnh giảm Răng sạch, bệnh giảm Sức khỏe răng miệng và sức khỏe cơ thể có sự liên quan khá mật thiết.Vệ sinh răng miệng đúng cách và sức khỏe răng miệng tốt sẽ giúp cải thiệnsức khỏe toàn cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng và cả duy trìtrí nhớ tuổi già. Không bao giờ là quá sớm để dạy trẻ cách chăm sóc răng và nướu - thóiquen sức khỏe được học từ thời thơ ấu sẽ theo trẻ đến hết cuộc đời. Và nếu bạn coithường vệ sinh răng miệng thì hãy nhớ bạn là một tấm gương để trẻ nhìn vào. Hãyluôn nhớ 6 lý do sau để luôn giữ gìn sức khỏe răng miệng: Tăng cường sự tự tin Các bệnh về nướu lợi và sâu răng thường không chỉ gây đau nhức, khó chịumà còn tạo ra hơi thở hôi - ảnh hưởng tới sự tự tin. Nếu răng miệng sạch, không bệnh tật, chất lượng cuộc sống cũng sẽ tốt hơn- bạn có thể ăn mọi thứ, ngủ ngon hơn và tập trung cho công việc, không bị “quấyrối” bởi đau răng hay viêm miệng. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim Các viêm nhiễm mãn tính ở lợi liên quan với các bệnh tim mạch như bệnhtim, nghẽn mạch máu và đột quỵ. Qua nhiều nghiên cứu, các chuyên gia nhận thấy duy trì sức khỏe răngmiệng sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi các căn bệnh nghiêm trọng và nâng cao thểtrạng. “Bảo quản” trí nhớ Những người bị viêm lợi, nướu (lợi sưng, chảy máu) thường có trí nhớ kémhơn và các kỹ năng nhận thức cũng kém hơn những người mà có sức khỏe răngmiệng tốt hơn, theo báo cáo đăng tải trên tạp chí Neurology, Neurosurgery &Psychiatry. Những người có bệnh răng miệng cũng diễn đạt kém hơn (do khả năng“lôi” từ chậm hơn) và tính toán cũng chậm chạp - 2 kỹ năng vốn được sử dụngtrong cuộc sống hằng ngày. Giảm nguy cơ viêm nhiễm Sức khỏe răng miệng kém còn liên quan với sự gia tăng nguy cơ nhiễmtrùng. Trong một nghiên cứu, những bệnh do vệ sinh răng miệng kém và nhữngbệnh bao quanh chân răng liên quan với chứng viêm phổi ở người già. Vi khuẩntrong miệng có thể “chu du” xuống phổi, gây viêm và làm cho các bệnh ở phổinặng hơn. Một nghiên cứu khác cho thấy sự liên quan giữa bệnh nướu lợi với viêmthấp khớp, một dạng bệnh tự miễn dịch mà gây ra viêm các khớp. Các chuyên giacho biết, chất hóa học phá hủy sự kết nối giữa các khớp được sinh ra từ quá trìnhviêm nướu lợi. Chế độ ăn cân bằng, đi khám định kỳ răng miệng và vệ sinh răng miệng tốtsẽ giúp giảm thiểu nguy cơ sâu răng và các bệnh nướu lợi. Luôn chải răng ít nhất 2lần/ngày và dùng chỉ tơ nha khoa. Dùng nước xúc miệng kháng khuẩn hay kemđánh răng giúp giảm thiểu tình trạng vi khuẩn trong miệng. Duy trì đường huyết ổn định nếu bị tiểu đường Những người mắc bệnh tiểu đường cũng thường bị các bệnh nướu lợi. Bệnhtiểu đường thường làm khả năng chống chọi với vi khuẩn của cơ thể trở nên kémhơn, trong đó có các viêm nhiễm, bao gồm cả viêm lợi… từ đó dẫn tới các bệnhnướu lợi nghiêm trọng. Một số chuyên gia nhận thấy những người có bệnh tiểu đường sẽ mắc cácbệnh ở nướu lợi nặng hơn những người bình thường. Và kéo theo đó là việc kiểmsoát đường huyết khó khăn hơn. Giảm nguy cơ viêm nướu lợi bằng cách bảo vệ sức khỏe răng miệng sẽgiúp kiểm sóa được mức đường huyết ở bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường. Giúp thai phụ sinh con đủ tháng đủ ngày Những phụ nữ bị mắc bệnh nướu lợi trong thời kỳ mang thai thì dễ sinh nonvà sinh trẻ nhẹ cân. Tuy nhiên, không phải tất cả các nghiên cứu đều công nhận sựliên quan này nhưng duy trì sức khỏe răng miệng sẽ tốt hơn cho sức khỏe của cảmẹ và bé. Vì thế, nếu đang mang thai, hãy đi khám nha sĩ thường xuyên.