Thảo dược làm giảm stress

.Thảo dược làm giảm stress Stress là một tình trạng cố gắng quá mức chịu đựng của con người, stress làm mất đi sự cân bằng tâm, sinh lý của cơ thể, con người luôn phải “gồng” mình lên, nghĩa là phải tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh mới. Theo y sinh học phân tử , stress liên quan mật thiết với quá trình perocide hóa ở màng tế bào. Lượng gốc tự do sản sinh nhiều là nguyên nhân của nhiều bệnh trong đó có bệnh do stress....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thảo dược làm giảm stressThảo dược làm giảm stressStress là một tình trạng cố gắng quá mức chịu đựng của con người, stress làmmất đi sự cân bằng tâm, sinh lý của cơ thể, con người luôn phải “gồng” mìnhlên, nghĩa là phải tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh mới. Theo y sinhhọc phân tử , stress liên quan mật thiết với quá trình perocide hóa ở màng tếbào. Lượng gốc tự do sản sinh nhiều là nguyên nhân của nhiều bệnh trong đócó bệnh do stress. Nấm linh chi.Tính thích nghi với ngoại cảnh chính là khả năng của con người chống lại cácstress trong cuộc sống. Theo các nhà bảo vệ sức khỏe tâm thần thì những nỗ lựcchủ quan, khả năng rèn luyện nhân cách của mỗi cá thể là yếu tố cơ bản trong việcphòng, chống, hạn chế tác động của stress. Tuy nhiên, vai trò của thuốc cũng rấtquan trọng bởi những hoạt chất có tác dụng làm tăng tính thích nghi của con ngườivới ngoại cảnh là những chất có khả năng chống ôxy hóa. Tác dụng của dược liệulàm tăng tính thích nghi này còn thể hiện ở khả năng làm tăng độ bền vững củamàng tế bào, đẩy mạnh khả năng sử dụng glucoza, làm tăng hoạt độ men glucoza-6-phosphat dehydrogenaza, tăng lượng NADPH là chất cho hydro cần thiết để dậptắt phản ứng, giảm thiểu một cách tích cực sự sản sinh các gốc tự do. Những dượcliệu có khả năng chống được stress bao gồm: Nhân sâm.Nhân sâm - một vị thuốc quý, có vị ngọt hơi đắng, tính ấm, quy kinh tỳ, phế.Thành phần hóa học chủ yếu gồm hỗn hợp các saponin (ginsenoid), các hợp chấtfenolic, dẫn chất polyacetylen, polysaccharide, protein, các chuỗi acid amin, cácvitamin B1, B2, các enzym và phytosterol... tất cả tương tác để cùng kiểm soát cácchức năng sinh lý của cơ thể nhằm đưa cơ thể trở lại trạng thái hoạt động bìnhthường. Nhân sâm đại bổ nguyên khí, tăng cường sức lực, giữ cho tinh lực khỏihao tổn, hư thoát, ích huyết, sinh tân, an thần, giúp tăng trí nhớ. Nhân sâm đứngđầu các loại thuốc bổ, làm tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật. Đặc biệt nhân sâmViệt Nam Panaxginsen VN K5 vùng Ngọc Linh - Tây Nguyên có tác dụng bảo vệmàng tế bào, chống ôxy hóa, chống lão hóa, giảm stress rất tốt.Ngũ gia bì gai hay còn gọi ngũ gia bì hương, cây thường mọc ở kẽ núi đá vùngHòa Bình, Sơn Tây, Ninh Bình, Thanh Hóa. Bộ phận dùng là vỏ cây và rễ. Hoạtchất chính là tinh dầu, saponin triterpen, các acid oleanolic... Ngũ gia bì hương vịcay, tính ấm, quy vào hai kinh can, thận, tác dụng làm mạnh cân, cường cốt, trừphong thấp, tăng cường sức bền bỉ, dẻo dai, giúp cơ thể tăng khả năng thích ứngvới ngoại cảnh, chống lại stress. Hương nhu tía.Hương nhu tía có ở khắp nơi trên đất nước ta nhất là vùng đồng bằng, trung du.Thành phần hóa học là tinh dầu, trong đó có eugenol, methyleugenol và beta-caryophyllen... Hương nhu tía vị cay, tính ấm, quy vào hai kinh phế, vị. Có tácdụng tán hàn, giải biểu, kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng, lợi niệu; chữa cácchứng cảm mạo, cảm nắng, đau đầu, sốt không có mồ hôi, phù thũng, đau bụng đingoài. Đặc biệt, theo tài liệu công bố của Ấn Độ, hương nhu tía còn có tác dụngchống stress mạnh hơn cả nhân sâm và ngũ gia bì hương.Linh chi - thành phần hoạt chất độc đáo của dược liệu này chính là cấu trúc cácnguyên tố vi lượng đủ loại, trong đó một số khoáng tố như germanium, vanadium,crom... được khẳng định là nhân tố quan trọng cho nhiều loại phản ứng chống ungthư, dị ứng, lão hóa, xơ vữa, đông máu nội mạch, giúp điều chỉnh dẫn truyền thầnkinh, bảo vệ cấu trúc tế bào. Khác với các loại thuốc bổ thông thường, linh chi hữuích cho cơ thể hơn nhiều qua kiểu đòn bẩy. Nó một mặt thanh lọc cơ thể một cáchtoàn diện và đồng bộ qua tác dụng lợi tiểu và lợi mật, một mặt kích thích nhiềuchuỗi phản ứng sinh hóa trong cơ thể nhờ vai trò xúc tác của khoáng tố vi lượng.Linh chi có tác dụng điều hòa, củng cố, ổn định các chức năng cơ thể, tăng sức đềkháng, tăng sức dẻo dai, bền bỉ trong lao động trí óc và thể lực, cải thiện quá trìnhchuyển hóa dinh dưỡng và đặc biệt làm tăng tính thích nghi của con người vớingoại cảnh, chống lại stress. ...