Vòng bụng quá cỡ - con đường dẫn tới bệnh tim

Vòng bụng lớn ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Một trong những hệ quả nghiêm trọng nhất của nó là nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Vòng bụng quá cỡ là hiện tượng phổ biến đối với cả hai giới trong cuộc sống hiện đại.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Vòng bụng quá cỡ - con đường dẫn tới bệnh tim Vòng bụng quá cỡ - con đường dẫn tới bệnh tim Vòng bụng lớn ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Một trong những hệ quả nghiêm trọng nhất của nó là nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.Vòng bụng quá cỡ là hiện tượng phổ biến đối với cả hai giới trongcuộc sống hiện đại.Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học đã khẳng định béo bụngtiềm ẩn nhiều nguy cơ lớn đối với sức khoẻ, đặc biệt là các bệnhtim mạch. Kết quả nghiên cứu của Viện tim mạch Việt Nam tronggiai đoạn 2001-2002 khẳng định nam giới có vòng bụng lớn hơn79cm và nữ giới trên 71cm đều thuộc nhóm đối tượng bị các bệnhtim mạch đe doạ. Còn theo các chuyên gia thuộc Viện dinh dưỡngĐức, vòng bụng tăng thêm 5cm thì nguy cơ chết sớm tăng thêm17% ở nam giới và 13% ở nữ giới.Bụng là “ngôi nhà chung” của các hệ tiêu hoá, hô hấp, bài tiết vớicác cơ quan nội tạng như gan, lách, thận, ruột, tuyến tụy...giữachúng có những khoảng trống. Khi mỡ tích tụ tại đây sẽ lấp đầynhững khoảng trống, tụ họp dưới da và đẩy vòng eo tiến ra phíatrước. Lượng mỡ tích tụ ở bụng càng nhiều thì mức độ tác độngtiêu cực của chúng đến quá trình trao đổi chất và hoạt động của cáccơ quan nội tạng càng lớn.Thông thường những người có vòng bụng thon thả luôn tiết ra loạihooc-môn có tên là adiponectyne có công năng bảo vệ cơ thể trướcnhững nguy hại do sự lệch lạc trong quá trình trao đổi chất và duytrì hoạt động bình thường của hệ tuần hoàn. Hooc-môn này tựđộng khôi phục những tổn thương của thành mạch do sự xuất hiệncủa xơ vữa động mạch, giúp ngăn chặn sự tiến triển của căn bệnhnày.Ngược lại, khi lượng mỡ bụng vượt mức bình thường, cơ chế hoạtđộng của hooc-môn này không còn phát huy tác dụng khôi phụctổn thương thành mạch do nông độ của nó bị suy giảm. Đồng thời,cơ thể lúc này lại giải phóng ra nhiều hợp chất gây tác động tiêccực đến quá trình trao đổi chất, tim và thành mạch như:- Hooc-môn leptin: Loại hooc-môn này làm tăng nguy cơ xuất hiệnmầm mống bệnh xơ vữa động mạch.- Hooc-môn angiotensin II: gây co mạch, tăng áp suất máu, tănghuyết áp.- Chất hoạt hoá plasminogene: tăng quá trình hình thành cục máuđông, mỡ bụng tăng nguy cơ tạo ra cục máu đông ở động mạchvành nuôi tim tăng theo, gây nguy cơ nhồi máu cơ tim.- Hợp chất protein CRP: vòng bụng lớn kích thích hợp chất này tiếtra trong gan, từ gan đi vào máu gây tình trạng vỡ những khối xơvữa bám trên thành mạch gây nhồi máu cơm tim và nguy hiểm hơnlà đột tử.Vòng bụng quá cỡ còn giải phóng những hợp chất làm tăng độ kếtdính của máu, tăng nguy cơ tạo sợi huyết gây tắc nghẽn động mạchở tim và não.Như vậy, đối với nam giới “bụng bia” hay bụng trái táo, nữ giớibụng trái lê, bệnh huyết áp cao và tim mạch luôn mối nguy thườngtrực. Cần thiết phải thực hiện ngay các phương pháp vận động vàthay đổi chế độ dinh dưỡng hợp lý để giữ vòng bụng trong khuônkhổ. Vòng bụng càng ở mức lý tưởng càng tốt cho sức khoẻ và tuổithọ.