Xoa bóp, bấm huyệt hỗ trợ phòng trị cao huyết áp

XTheo Y học cổ truyền (YHCT), cao huyết áp (CHA) thuộc phạm vi bệnh chứng huyễn vựng hoa mắt chóng mặt, váng đầu. Bệnh thường gặp ở tuổi 40 trở lên, có nhiều nguyên nhân, phần nhiều khi chức năng can, tỳ thận đã suy yếu, lại ăn uống không hợp lý hoặc lo nghĩ phiền uất càng hại đến nguyên khí mà dẫn đến âm huyết tỳ thận hư suy, vận hóa kém sinh đàm thấp, khi đàm hiệp hỏa động lên gây thiếu máu nuôi dưỡng lên não đều có thể sinh chứng huyễn vựng, và bệnh cao...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Xoa bóp, bấm huyệt hỗ trợ phòng trị cao huyết ápXoa bóp, bấm huyệt hỗ trợ phòng trị cao huyết ápTheo Y học cổ truyền (YHCT), cao huyết áp (CHA) thuộc phạm vi bệnh chứnghuyễn vựng hoa mắt chóng mặt, váng đầu.Bệnh thường gặp ở tuổi 40 trở lên, có nhiều nguyên nhân, phần nhiều khi chứcnăng can, tỳ thận đã suy yếu, lại ăn uống không hợp lý hoặc lo nghĩ phiền uất cànghại đến nguyên khí mà dẫn đến âm huyết tỳ thận hư suy, vận hóa kém sinh đàmthấp, khi đàm hiệp hỏa động lên gây thiếu máu nuôi dưỡng lên não đều có thể sinhchứng huyễn vựng, và bệnh cao huyết áp. Dưỡng huyết, kiện tỳ, dưỡng tâm, hoáđàm, lợi thấp rất cần thiết. Từ lâu, Y học cổ truyền đã biết sử dụng một số huyệt cótác dụng tăng cường máu nuôi dưỡng lên não để chưa trị chứng huyễn vựng và hỗtrợ điều trị bệnh cao huyết áp. Sau đây là một số điểm huyệt cơ bản sử dụng châmcứu, bấm huyệt, ngày một hoặc vài lần rất hiệu quả:1. Tam âm giao: ở lồi cao mắt cá trong đo lên 3 thốn, sát bờ sau xương chày (huyệtgiao hội ba kinh âm). Tác dụng: bổ âm, giáng hỏa, kiện tỳ hóa thấp, an thần, lợitiểu… Chữa trị: ăn kém mất ngủ do âm huyết hư.2. Phong trì: dưới đáy hộp sọ, chổ lõm giữa cơ thang và cơ ức đòn (giao hội huyệtcủa hai kinh thủ thiếu dương). Tác dụng: đau đầu, trúng phong, hỏa vượng. Chữatrị: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, cao huyết áp.3. Ấn đường: vị trí trung điểm đầu trong cung lông mày. Tác dụng: định thần trí,thanh nhiệt. Chữa trị đau đầu chóng mặt, thần kinh suy nhược.4. Thần đình: vị trí từ mũi thẳng lên trán vào quá chân tóc 0,5 thốn. Huyệt hội củađốc mạch. Tác dụng trị bệnh đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.5. Bách hội: vị trí ở đĩnh đầu (hội huyệt các kinh dương). Tác dụng: đau đầu, suynhược thần kinh, thăng dương. Chữa trị: đau đầu, chóng mặt thiếu máu não.6. Hợp cốc: vị trí trung điểm xương bàn tay ngón hai. Tác dụng: huyệt chính điềuchỉnh bệnh tật về vùng đầu mặt. Chữa trị: đau đầu, chóng mặt, mất ngủ.7. Nội quan: vị trí từ nếp gấp cổ tay đo lên 2 thốn giữa khe gân cơ tay lớn và gâncơ tay bé) Tác dụng: tăng sức đề kháng, dưỡng tâm tỳ… Chữa trị: bệnh về nộithương, hồi hộp, mất ngủ, ăn kém.8. Túc tam lý: vị trí dưới mắt gối ngoài (huyệt độc tỵ) đo xuống 3 thốn, cách màoxương chày 1 khoát ngón tay. Tác dụng: kiện tỳ vị, lợi đàm thấp, tăng sức đềkháng. Chữa trị: tỳ vị hư, bụng đầy ăn kém, suy nhược. Ngoài những huyệt cơ bảntrên có thể gia giảm thêm một số huyệt theo đối chứng trị liệu tăng tác dụng điềutrị như sau:- Người hình thể gầy gò nóng trong (do âm hư), gia huyệt tác dụng bổ âm dưỡnghuyết như: huyệt Thận du, Can du.- Nếu người vốn hay nóng bốc hoả lên đầu gia thêm huyệt tác dụng thanh nhiệtgiáng hỏa như: Khúc trì, Hành gian.- Nếu tiểu ít, chân phù thêm huyệt có tác dụng lợi tiểu như: Phục lưu, Thái khê.- Nếu người mập bụng lớn chân không ấm (do thận khí hư) nên châm kết hợp cứuấm thêm huyệt: Quan nguyên, Khí hải, Thận du, Dũng tuyền mỗi huyệt 5 – 10phút.- Nếu khó ngủ gia huyệt có tác dụng an thần như: An miên, Thần môn.Qua thực tế lâm sàng cho thấy, bệnh cao huyết áp có nhiều triệu chứng tương đồngvới chứng huyễn vựng, khi điều trị bệnh cao huyết áp thì chứng huyễn vựng cũnggiảm, và ngược lại khi điều trị chứng huyễn vựng thì bệnh huyết áp cao cũng giảm.Bất kỳ ai khi có tuổi chức năng can tỳ thận đã có suy yếu, thiếu quan tâm ăn uốngnghỉ ngơi hợp lý mà dẫn đến âm huyết tỳ thận càng hư suy, vận hóa kém sinh đàmtrệ, khi đàm hiệp hỏa động lên thiếu máu nuôi dưỡng lên não đều có thể gây chóngmặt xây xẩm và bệnh cao huyết áp. Sử dụng một số điểm huyệt nêu trên để châmcứu, bấm huyệt… ngày một đến vài lần có tác dụng dưỡng âm huyết, kiện tỳ vị,tiêu đàm thấp, giáng hỏa, tăng cường máu lên não là phòng trị chứng huyễn vựngvà hỗ trợ phòng trị bệnh cao huyết áp, hầu như không có tác dụng phụ. ...