Lao động và thể dục thể thao

Thể dục thể thao được biết đến và phổ biến đối với con người hàng thế kỉqua. Lao động đã có các hình thức từ sơ khai đến phức tạp phát triển dần theothời gian cùng với con người. Lao động và thể thao là hai phạm trù tuy thời gianxuất hiện cách xa nhau nhưng gần gũi, luôn đi cùng nhau. Bởi lẽ, thể dục thểthao xuất phát từ lao động mà ra.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lao động và thể dục thể thao BÀI BÁO CÁO MÔN THỂ DỤC Thể dục thể thao được biết đến và phổ biến đối với con người hàng thế kỉqua. Lao động đã có các hình thức từ sơ khai đến phức tạp phát triển dần theothời gian cùng với con người. Lao động và thể thao là hai ph ạm trù tuy th ời gianxuất hiện cách xa nhau nhưng gần gũi, luôn đi cùng nhau. Bởi lẽ, thể dục th ểthao xuất phát từ lao động mà ra. Mầm mống của thể dục thể thao đã n ẩy sinhchính từ thực tế của những hoạt động sống và kết hợp tự nhiên ngay trong quátrình lao động. Do đó, một số quan niệm cho rằng lao động có th ể thay th ế th ểdục thể thao. Từ thực tiên cho thấy, lao động không thể thay thế thể dục th ể thao. Vì th ểdục thể thao là bước phát triển mới của lao động, mang nh ững đ ặc đi ểm, ch ứcnăng mới mà lao động không thể có được. Điều này làm cho thể dục thể thao dùcó rất nhiều điểm tương đồng với lao động nhưng vẫn có th ể tồn t ại mà khôngbị hòa lẫn, hòa tan trong lao động. Vậy thể dục thể thao là gì và có tiến bộ hơn lao động ở chỗ nào, chúng tacùng tìm hiểu về vấn đề này. Thể dục thể thao là một bộ phận của nền văn hóaxã hội, một loại hình hoạt động mà phương tiện cơ bản là các bài tập th ể lựcnhằm tăng cường thể chất cho con người, năng cao thành tích thể thao, gópphần làm phong phú sinh hoạt văn hóa và giáo dục con ng ười phát tri ển cân đ ối,hợp lý. Dễ thấy thể dục thể thao chỉ thực sự ra đời khi con người ý th ức được vềtác dụng và sự chuẩn bị của họ cho cuộc sống tương lai, đ ặc bi ệt là th ế h ệtrẻ:cụ thể là sự kế thừa, truyền thụ và tiếp thu những kinh nghiệm và kỹ năngvận động (lao động).. Thể dục thể thao còn là phương tiện, hiện tượng xã hộimà chỉ xã hội loài người mới có, loài vật không có. Mặt khác, lao động là hoạt động có mục đích nhằm tạo ra các loại sản phẩmvật chất. Lao động xuất hiện từ rất sớm, khi các loài vật và con người mới1 BÀI BÁO CÁO MÔN THỂ DỤCđược hình thành trên trái đất. Lao động không chỉ tồn tại ở xã hội loài người màcác loài động vật khác cũng có. Bởi lẽ mọi loài vật đều cần phải lao động đểtồn tại, phát triển và duy trì nòi giống. Lao động là hoạt động thực tiễn cơ bảnnhất, là cơ sở của mọi hoạt động sinh tồn. Bên cạnh tính cụ thể và đặc trưng của xã hội loài người, thể dục th ể thaocòn là hoạt động của động vật bậc cao bởi con người đến v ới th ể d ục th ể thaovới mục đích tốt đẹp, nhằm nâng cao thể lực, sức chịu đựng và thích nghi củacon người với môi trường. Thể dục thể thao mang lại cho con người những tốchất mà lao động chưa chắc mang lại được như: kỹ năng vận động, sự khéo léo,… Kỹ năng vận động được bổ sung cho con người thông qua một quá trình t ậpluyện thể dục thể thao lâu dài, các hoạt động được hình thành theo c ơ ch ế ph ảnxạ có điều kiện nhờ quá trình tập luyện thường xuyên và có thể trở thành thóiquen. Khi kĩ năng vận động phát triển tới mức không cần sự chú ý của ý th ức,cho phép con người có thể thực hiện chính xác nhiều động tác khác nhau cùnglúc. Đỉnh cao kĩ năng còn có thể trở thành kĩ xảo. Một số tố chất vận động khác như: nhanh, bền, mạnh… cũng có đ ược thôngqua thể dục thể thao. Việc luyện tập đem lại sức mạnh vì làm cho sợi cơ pháttriển. Sức bền được nâng cao do khả năng chống đỡ của cơ thể đối với nhữngbiến đổi bên ngoài khi hoạt động cơ bắp kéo dài. Ngoài ra, khả năng thực hi ệnđộng tác phức tạp về phối hợp vận động trong điều kiên môi trường thay đổiphát triển kéo theo sự khéo léo tăng. Thể dục thể thao mang lại nhiều kỹ năng, tố chất hơn lao động vì thể dụcthể thao luôn gắn kết vận động với sự phát triển thể chất và hoạt đ ộng sốngcủa con người.2 BÀI BÁO CÁO MÔN THỂ DỤC Sự tập luyện thể dục thể thao theo những nguyên tắc. Đẩu tiên là nguyên tắchệ thống. Thể dục thể thao phải được con người duy trì tập luyện thưởngxuyên thì mới mang lại hiệu quả như mong đợi. Tập luyện h ợp lý gây nênnhững biến đổi dương tính về chức năng và cấu trúc. Ch ỉ cần ngừng t ập luy ện,những phản xạ có điều kiên mới hình thành sẽ dần biến mất, th ể lực gi ảm, …Nguyên tắc hệ thống trong thể dục thể thao đòi hỏi người tập luy ện ph ải kếthợp tập luyện và nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng thích h ợp. Đó là đi ểm then ch ốt.Thể dục thể thao là những bài tập với lượng vận động thích h ợp lên c ơ th ểngười tập, có sự tiêu hao năng lượng phù hợp, cần có kế hoạch luy ện t ập đ ểđạt hiệu quả tối đa. Điều này lao động không có được vì lao động không tácđộng đồng đều lên cơ thể con người, không mang giá trị tinh th ần to l ớn nh ưthể dục thể thao. Tập luyện thể dục thể thao mang lại sự hưng ph ấn, là hìnhthức giải trí và vận động toàn diện. Lao động thường mang tính cứng nh ắc,nặng nề và ít linh động như thể dục thể thao. Nguyên tắc thích hợp và cá biệt hóa cho ta th ấy r ằng không ph ải bài t ập nàocũng ...