Muốn con không béo, hãy cho bé ăn cùng gia đình

Muốn con không béo, hãy cho bé ăn cùng gia đình Các em nhỏ thường xuyên dùng bữa với gia đình có xu hướng có sức khỏe tốt hơn và nguy cơ béo phì thấp hơn đáng kể, báo cáo trên tạp chí Pediatrics vừa tiết lộ.Trẻ ăn cùng cha mẹ là cách tốt nhất để kiểmsoát cân nặng. Ảnh: fatherrays.blogspot.com.Theo báo cáo này, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra lại phát hiện từ 17 nghiên cứu về dinh dưỡng và thói quen ăn uống của trẻ em, liên quan đến hơn 182 nghìn trẻ, trong đó có cả...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Muốn con không béo, hãy cho bé ăn cùng gia đình Muốn con không béo, hãy cho bé ăn cùnggia đìnhCác em nhỏ thường xuyên dùng bữa với giađình có xu hướng có sức khỏe tốt hơn vànguy cơ béo phì thấp hơn đáng kể, báo cáotrên tạp chí Pediatrics vừa tiết lộ.Trẻ ăn cùng cha mẹ là cách tốt nhất để kiểmsoát cân nặng. Ảnh:fatherrays.blogspot.com.Theo báo cáo này, các nhà nghiên cứu đãkiểm tra lại phát hiện từ 17 nghiên cứu vềdinh dưỡng và thói quen ăn uống của trẻ em,liên quan đến hơn 182 nghìn trẻ, trong đó cócả các thiếu niên.Kết quả cho thấy những em nhỏ và trẻ vịthành niên ăn cùng gia đình ít nhất 3 bữamỗi tuần thì có xu hướng có cân nặng vừaphải hơn, và ít bị rối loạn ăn uống hơn nhómtrẻ ít ăn chung với cả nhà.Các em này cũng ăn quà vặt ít hơn 20%, ítgặp các vấn đề như bỏ bữa hay ăn quá đàđến 35%, trong khi lại chịu khó ăn rau củ v àcác thực phẩm lành mạnh nhiều hơn 24%.Theo Xinhua, từ khảo sát này, nhóm nghiêncứu hy vọng sẽ khuyến khích các bậc chamẹ thường xuyên dùng bữa cùng con hơn.Điều quan trọng với các bậc cha mẹ là biếthọ có thể làm gì, đặc biệt với tình trạng béophì và thói quen ăn uống, trưởng nhómnghiên cứu Amber Hammons, từ Đại họcbang Illinois ở Urbana-Champaign (Mỹ),cho biết.f