Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên cầu lông lứa tuổi 14 -15, trường TDTT Quảng Ninh

Những năm gần đây thành tích của đội cầu lông Trường TDTT Quảng Ninh có phần đi xuống, trong đó có nhiều nguyên nhân, nguyên nhân cơ bản là sức bền chuyên môn của vận động viên còn ở mức hạn chế. Thông qua cơ sở lý luận và thực tiễn công tác huấn luyện cho đối tượng nghiên cứu, đề tài lựa chọn bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên cầu lông lứa tuổi 14 - 15, Trường TDTT Quảng Ninh.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên cầu lông lứa tuổi 14 -15, trường TDTT Quảng NinhTHÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN CHO NỮ VĐV CẦU LÔNG LỨA TUỔI 14 -15, TRƯỜNG TDTT QUẢNG NINH TS. Hướng Xuân Nguyên; ThS.Nguyễn Việt Hồng* ThS. Đinh Vân Hà** Tóm tắt: Những năm gần đây thành tích của đội cầu lông Trường TDTT Quảng Ninh có phần đi xuống, trong đó có nhiều nguyên nhân, nguyên nhân cơ bản là sức bền chuyên môn của vận động viên còn ở mức hạn chế. Thông qua cơ sở lý luận và thực tiễn công tác huấn luyện cho đối tượng nghiên cứu, đề tài lựa chọn bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên cầu lông lứa tuổi 14 - 15, Trường TDTT Quảng Ninh. Từ khóa: Sức bền chuyên môn; Cầu lông Abstract: In recent years, the performance of the badminton team at Quang Ninh Sports and Physical Training School has decreased, the basic reason is that the professional endurance of athletes is still limited. Through theoretical basis and practice of training for research subjects, the research has selected exercises to develop professional endurance for female badminton players aged 14-15, Quang Ninh Sports and Physical Training School Keywords: Professional endurance; Badminton 1. ĐẶT VẤN ĐỀ “Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát Những năm gần đây thành tích của đội triển sức bền chuyên môn cho nữ vận cầu lông Trường TDTT Quảng Ninh có động viên cầu lông lứa tuổi 14 - 15, phần đi xuống, nguyên nhân cơ bản là Trường TDTT Quảng Ninh”. sức bền chuyên môn của VĐV còn ở 2. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU mức hạn chế. Vì thế, để có được thành Quá trình nghiên cứu đề tài sử dụng tích cao trong thi đấu thì một trong những các phương pháp nghiên cứu khoa học việc cần làm là phải nâng cao sức bền sau: Phương pháp phân tích và tổng hợp chuyên môn cho các VĐV, nó tạo nền tài liệu, phương pháp phỏng vấn tọa đàm, tảng để VĐV thực hiện và vận dụng có phương pháp quan sát sư phạm, phương hiệu quả kĩ - chiến thuật trong đánh cầu, pháp kiểm tra sư phạm, phương pháp nó giúp cho VĐV duy trì được những thực nghiệm sư phạm, phương pháp toán trận đấu căng thẳng kéo dài mà vẫn đảm học thống kê. bảo một cách hiệu quả những đường cầu 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU tấn công nhanh, mạnh đầy uy lực, hoặc 3.1. Lựa chọn các test đánh giá sức kiên trì phòng thủ an toàn trước những bền chuyên môn của nữ VĐV cầu lông pha áp đảo của đối phương. Những năm lứa tuổi 14 - 15, Trường TDTT Quảng gần đây đã có nhiều tác giả quan tâm Ninh nghiên cứu về thể lực và sức bền chuyên 3.1.1. Xác định các test đánh giá môn (SBCM) trong cầu lông, song chúng SBCM cho đối tượng nghiên cứu tôi nhận thấy chưa có công trình nào Kết quả phỏng vấn được trình bày tại nghiên cứu về sức bền chuyên môn cầu bảng 3.1. lông cho nữ VĐV lứa tuổi 14 - 15. Xuất phát từ những lý do nêu trên, chúng tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài: * Phó Hiệu trưởng Trường ĐHSP TDTT Hà Nội 8 **Giảng viên Trường ĐHSP TDTT Hà Nội *** Trường TDTT Quảng Ninh.THÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Bảng 3.1. Kết quả phỏng vấn lựa chọn các test đánh giá sức bền chuyên môn cho đối tượng nghiên cứu (n=25) Kết quả phỏng vấn Thường Không Không TT Test xuyên thường xuyên sử dụng Tổng điểm n % n % n 1 Di chuyển ngang sân đơn 20 lần (s). 20 80.00 4 16.00 1 4.00 69 2 Di chuyển zích zắc nhặt cầu 5 lần 6 điểm trên sân (s). 19 76.00 4 16.00 2 8.00 67 3 Di chuyển tiến lùi ném cầu qua lưới 10 lần (s). 11 44.00 12 48.00 2 8.00 59 4 Di chuyển tiến lùi 15 lần (s). 10 40.00 11 44.00 4 16.00 56 Di chuyển chéo ba bước sang hai bên phải trái 5 11 44.00 11 44.00 3 12.00 58 đẩy cầu 15 lần (s). Di chuyển 4 góc tiến lùi mô phỏng động tác đập 6 19 76.00 5 20.00 1 4.00 68 cầu và bỏ nhỏ 1 phút (lần). 7 Tại chỗ bật nhảy đập cầu 40 quả (s). 18 72.00 4 16.00 3 12.00 65 8 Di chuyển lùi 3 bước bật nhảy đập cầu 20 lần (s). 20 80.00 3 12.00 2 8.00 68 Kết quả phỏng vấn tại bảng 3.1, chúng động tác đập cầu và bỏ nhỏ 1 phút (lần); Tạitôi chỉ sử dụng những test có số người chỗ bật nhảy đập cầu 40 quả (s); Di chuyểnđánh giá mức độ thường xuyên sử dụng ở lùi 3 bước bật nhảy đập cầu 20 lần (s).mức > 70%. Các test được ...