Thiền là gì?

Thiền thường được hiểu là ngồi yên, trầm tư mặc tưởng, phân tích hoặc suy nghĩ về một luận cứ, một bài thơ hoặc một bài kinh. Đôi khi nó cũng được hiểu là ngồi xuống , nhắm mắt lại và giữ cho trí óc không suy nghĩ gì cảNhờ vậy giữ cho tâm trí được thanh thản bằng cách tránh thoát các vấn đề. Cả hai cách hiểu này đều không đúng với ý nghĩa đích thực về Thiền Yoga. Theo thuật ngữ Yoga, Thiền được gọi là “Dhyana” nghiã là “dòng chảy của tâm trí”. Đây là...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thiền là gì? Thiền là gì?Thiền thường được hiểu là ngồi yên, trầm tư mặc tưởng, phân tíchhoặc suy nghĩ về một luận cứ, một bài thơ hoặc một bài kinh. Đôikhi nó cũng được hiểu là ngồi xuống , nhắm mắt lại và giữ cho trí óckhông suy nghĩ gì cảNhờ vậy giữ cho tâm trí được thanh thản bằng cách tránh thoát cácvấn đề. Cả hai cách hiểu này đều không đúng với ý nghĩa đích thựcvề Thiền Yoga.Theo thuật ngữ Yoga, Thiền được gọi là “Dhyana” nghiã là “dòngchảy của tâm trí”. Đây là một trạng thái tinh khiết và tập trung caođộ khi tâm trí xuôi chảy không gì ngăn trở , hoàn toàn đắm mìnhtrong ý nghĩ về Ý Thức Vũ Trụ. Mặc dù, một người mới nhập môn,mỗi lúc chỉ có thể giữ cho tâm trí tập trung vào Thiền trong vài giâymà thôi, nhưng với sự giúp sức của các kỹ thuật Thiền đã được điềuchỉnh cho thích hợp với khả năng mỗi cá nhân, người tập sẽ dần dầnđạt được tư duy và cảm nghĩ cao cả.Khi Thiền đã trở thành chủ quan, nghĩa là khi tâm trí của ngườiThiền mở rộng vô hạn đến nỗi không ý thức cá nhân nào còn tồn tại,đó là lúc đã đạt được Đồng Nhất Vũ Trụ, gọi là “Samadhi”, trạngthái này được gọi là “Anandam” hoặc Chân Phúc Vũ Trụ vì ý thứchoàn toàn được giải thoát khỏi những trói buộc của bản ngã và đồnghoá vào Ý Thức Duy Nhất mênh mang trong vũ trụ, nếu không, sứcmạnh tâm trí sẽ bị tiêu tan vì sự phân trí nội tại và ngoại tại. Để điềukhiển tâm trí trong khi Thiền, chúng ta cần có điểm tập trung. Tâmtrí muốn đi đến điều gì thích thú, vì thế nhờ sử dụng một Mantrahoặc một rung động âm thanh đặc biệt, tâm trí sẽ được hướng vềđiều thích thú nhất – Ý Thức Vô Hạn. “Mantra” theo từ nguyên, cónghĩa là “cái giải thoát tâm trí”. Trong khi Thiền, tâm trí ta tập trunglên từ này. Các Mantra (cái giải thoát tâm trí) là những từ của ngônngữ Phạn, có những tính chất sau:· Nhịp nhàng· Có khả năng tạo ra sự tập trung· Có khả năng tạo ra ý tưởng