Tươi tắn, khỏe mạnh nhờ trà thảo mộc

Tham khảo tài liệu tươi tắn, khỏe mạnh nhờ "trà thảo mộc", y tế - sức khoẻ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tươi tắn, khỏe mạnh nhờ "trà thảo mộc"Tươi tắn, khỏe mạnh nhờ trà thảo mộcLâu nay khi nhắc đến trà thảo mộc, có thể nhiều người vẫn cònchưa biết thành phần của trà bao gồm những vị thuốc nào, và sự kếthợp hài hòa của các vị thuốc đó ra sao để hình thành nên những bàithuốc có lợi cho sức khỏe.Theo bác sĩ Nguyễn Xuân Hướng (Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam), đốivới bài thuốc làm trà uống, không nên có quá nhiều vị (tối đa chỉ nên 5vị), các vị này thường dùng nhiều trong Đông y để điều trị bệnh, một sốdùng trong dân gian làm thuốc. Trong 9 vị thuốc: cam thảo, cúc hoa, hạkhô thảo, kim ngân hoa, hoa sứ đỏ, quả la hán, mộc miên hoa, lươngphấn thảo, bung lai có thể chế thành hai loại trà.1. Trà bình can giáng hỏa, tiềm âm trợ dương, giúp cân bằng âmdương trong cơ thể:Cấu trúc bài thuốc trên gồm: Hạ khô thảo, cúc hoa, hoa sứ đỏ, la hánquả, cam thảo (sao lên).Đặc điểm tác dụng của từng vị:Hạ khô thảo: là loại thảo dược vào mùa xuân thì tươi tốt, mùa hạ khôhéo, cây sống dai, thân vuông màu hơi tím đỏ, lá mọc đối, hình trứnghay hình mác dài. Hạ khô thảo vị đắng, tính hàn, có thể đi vào can - đởm(hai tạng phủ có liên đới với nhau).Cúc hoa: vị ngọt đắng, tính hơi hàn đi vào can thận, phế cho tác dụng tánphong giáng hỏa, giải độc. Cúc hoa vị đắng, tính mát, đi vào can kinhnên cũng giúp cân bằng âm dương của can, giảm đau đầu, căng mắt,giúp khí huyết lưu thông.Hoa sứ đỏ (còn gọi hoa đại): có mùi thơm nhẹ, hay trồng ở các đền chùa.Theo Đông y hoa đại đi vào kinh phế có tác dụng thông khí, dưỡng phế,vì vậy khi dùng hoa đại để tắm sẽ làm vệ khí mạnh lên, da dẻ hồng hào,giúp lỗ chân lông đóng mở theo quy luật, ngăn cản khí độc vào lỗ chânlông gây bệnh. Khi uống, có tác dụng thông phế khí, tiêu đàm, thanhnhiệt, giải độc, hạ huyết áp.La hán quả: tính ngọt, Đông y dùng làm thuốc, trong nhân dân thì chủyếu thường làm nước uống giải nhiệt, giúp cơ thể thư thái.Cam thảo: vị ngọt, tính bình, nếu sao lên có tác dụng bổ tỳ nhuận phếích tinh, là một vị được dùng trên 90% bài thuốc của Đông y.Khi kết hợp trong bài thuốc này: hạ khô thảo là vị quân sẽ điều tiết ganmật, âm dương cân bằng. Cúc hoa đóng vai trò thần đi với hạ khô thảo,giúp bình can giáng hỏa, giảm đau đầu choáng váng. Hoa sứ đỏ giảmhuyết áp giúp khí huyết lưu thông. Theo Đông y khí huyết lưu thông thìtâm và can hoạt động tốt, cơ thể thư thái. La hán quả vị ngọt, giúp kiệntỳ (một tạng có chức năng biến thức ăn thành khí và huyết để nuôidưỡng cơ thể), làm tỳ mạnh lên cho tiêu hóa tốt. Cam thảo phải sao đểgiữ tính ôn giúp la hán quả “phát huy” bổ tỳ vị, và dẫn thuốc đi vào 12kinh lạc.2. Trà thanh nhiệt giải độcGồm: Kim ngân hoa, lương phấn thảo, mộc miên hoa, bung lai, camthảo (dùng sống).Kim ngân hoa: thường mọc ở xứ hàn đới, thân dây leo, mùa đông lạnhdưới 0 độ vẫn tươi tốt. Đây là đặc điểm cá biệt so với nhiều loại cây cốikhác thường rụng lá và tàn lụi vào mùa đông. Trong Đông y, kim ngânhoa có tác dụng chữa bệnh ở các tạng phế, tâm, tỳ, vị và giải độc khi ănuống trúng thức ăn có chứa độc chất.Lương phấn thảo (còn gọi xương sáo): Dân gian hay vò lá, làm thạchđen uống giải khát khi đi nắng về bị cảm nhiệt hoặc trong người nóng,khát nước.Mộc miên hoa (hoa gạo): vị ngọt, tính hàn, dùng để điều trị bệnh tiêuchảy, viêm đại tràng thể thấp nhiệt.Bung lai: cũng được dân gian dùng điều trị một số chứng bệnh do hàngây nên.Trong bài thuốc này, lấy kim ngân hoa làm quân vì có tính chất giải độcở phế, tâm, tỳ, vị. Hàng ngày, chúng ta hít thở không khí, ngoài sự tronglành còn các độc khí, vi khuẩn, rồi khói thuốc (do hút thuốc)… cũngtheo đó vào phế, làm phế nhiễm độc, tâm là nơi chủ huyết nuôi dưỡngcơ thể nên cũng mang về cho tâm độc chất qua sự tuần hoàn. Tỳ vị, nơiđưa đồ ăn thức uống, ngoài chất bổ dưỡng, cũng có thể chứa độc chất đivào cơ thể. Do đó, việc giải độc ở các tạng phủ nói trên là rất cần thiết,và cần tiến hành thường xuyên.Ở đây lương phấn thảo cũng cho tác dụng giải nhiệt độc, mộc miên hoagiúp giải độc ở hệ tiêu hóa tỳ và vị. Cam thảo giải độc do hàn lạnh, hơnnữa còn “bổ trợ” cho các vị trên, giúp đưa thuốc vào kinh lạc, tạng phủ,đồng thời điều hòa thuốc theo nhu cầu của các tạng phủ. Như vậy, với sựkết hợp giữa 4 vị này, bài thuốc có thể giải độc được cho cả ba hệ cơquan quan trọng nhất trong cơ thể là hô hấp, tiêu hóa và tuần hoàn.Người lao động quá mệt mỏi hoặc người già yếu, lớn tuổi trí tuệ sútkém, hay đang bị đau ốm đều có thể cải thiện một phần sức khỏe củamình từ trà thảo mộc ...