9 cảnh báo về trầm cảm

Bạn hay một ai đó ở xung quanh bạn có bị trầm cảm không? Hãy kiểm tra 9 dấu hiệu dưới đây nhé.1. Tâm trạng phiền nãoNgười bị trầm cảm có thể cảm thấy rất “buồn bã”, “trống rỗng” hoặc khóc rất nhiều. Trẻ em và thanh thiếu niên có khi còn trở nên cáu gắt, bẳn tính.2. Giảm độ quan tâm, hứng thú Người bị trầm cảm có thể tỏ thái độ thiếu quan tâm, hứng thú rõ rệt trong tất cả hoặc gần như tất cả những hoạt động hàng ngày.3. Cân nặng thay đổi Những thay...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
9 cảnh báo về trầm cảm 9 cảnh báo về trầm cảm Bạn hay một ai đó ở xung quanh bạn có bị trầm cảm không? Hãy kiểm tra 9dấu hiệu dưới đây nhé. 1. Tâm trạng phiền não Người bị trầm cảm có thể cảm thấy rất “buồn bã”, “trống rỗng” hoặc khócrất nhiều. Trẻ em và thanh thiếu niên có khi còn trở nên cáu gắt, bẳn tính. 2. Giảm độ quan tâm, hứng thú Người bị trầm cảm có thể tỏ thái độ thiếu quan tâm, hứng thú rõ rệt trongtất cả hoặc gần như tất cả những hoạt động hàng ngày. 3. Cân nặng thay đổi Những thay đổi đáng kể về cân nặng khi không chủ ý tăng hay giảm cân(tăng hoặc giảm 5% cân nặng hoặc hơn trong vòng một tháng) có thể là dấu hiệucủa chứng trầm cảm. 4. Rối loạn giấc ngủ Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều cũng có thể là một biểu hiện của trầm cảm. 5. Phản ứng chậm hoặc đờ đẫn Quan sát những người bị trầm cảm có thể thấy hoặc họ trở nên bồn chồnkhông yên hoặc chậm chạp trong các hành vi, cử chỉ. 6. Suy nhược Tình trạng mệt mỏi quá sức hoặc thiếu năng lượng sống là triệu chứng củatrầm cảm. 7. Có cảm giác mình vô dụng hoặc tội lỗi Người bị trầm cảm nghĩ rằng họ không có giá trị gì cả và họ cảm thấy tộilỗi với những điều không thể kiểm soát được. 8. Trí óc trì trệ Ở người bị trầm cảm, khả năng tư duy, tập trung hoặc đưa ra quyết định bịsuy giảm đáng kể. 9. Có những ý nghĩ về cái chết Người bị trầm cảm thường trở đi trở lại với những ý nghĩ về cái chết, nhấtlà tự tử, có hoặc không có một kế hoạch cụ thể.