Tập bài giảng Lý thuyết chung về giáo dục thể chất

Tập bài giảng Lý thuyết chung về giáo dục thể chất dành vài trang đầu trình bày đề cương chi tiết môn Lý thuyết về giáo dục thể chất, sau đó tóm tắt nội dung của 3 bài học, bao gồm: Giáo dục thể chất trong các trường đại học, vệ sinh tập luyện và tự kiểm tra y học TDTT, chấn thương và một số trạng thái bệnh lý thường gặp trong tập luyện và thi đấu thể thao.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tập bài giảng Lý thuyết chung về giáo dục thể chất ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT MÔN LÝ THUYẾT VỀ GIÁO DỤC THỂ CHẤT1.Tên học phần: Lý thuyết chung2. Phân phối thời gian: 6 tiết3. Mô tả nội dung vắn tắt học phần3.1. Giáo dục thể chất trong các trường đại học+ Nguồn gốc và lịch sử phát triển TDTT+ Mục đích và nhiệm vụ của GDTC trong các trường đại học+ Trách nhiệm của sinh viên+ Phương pháp tập luyện TDTT+ Giới thiệu chương trình môn học GDTC tại Đại học Đà Nẵng3.2. Vệ sinh tập luyện và tự kiểm tra y học trong GDTC+ Vệ sinh tập luyện TDTT+ Tự kiểm tra y học trong GDTC3.3. Chấn thương và các trạng thái bệnh lý thường gặp trong tập luyện TDTT+ Chấn thương trong tập luyện TDTT và phương pháp sơ cứu ban đầu+ Một số trạng thái bệnh lý thường gặp trong tập luyện TDTT4. Nhiệm vụ của sinh viên- Tham gia đầy đủ các giờ học- Nắm được nội dung môn học- Hoàn thành bài kiểm tra vấn đáp5. Tài liệu tham khảo- Lý luận và phương pháp giáo dục thể chất (NXB Giáo dục năm 1995) Vũ TS Đức Thu –PGS.TS Nguyễn Xuân Sinh – GS.TS Lưu Quang hiệp – PGS.TS Trương Anh Tuấn.- Sinh lý học TDTT (NXB TDTT năm 1995) PGS.TS Lưu Quang Hiệp, Phạm Thị Uyên.- Lý luận và phương pháp TDTT (NXB TDTT năm 1991) TS phạm Danh Tốn.- Olympic học (NXB TDTT năm 2001) TS Mai Văn Muôn, Lý gia Thanh, Văn An, NguyễnNgọc Thân, nguyễn Hồng Minh, Lý Đức Thùy.- Bài giảng Y học TDTT (NXB TDTT năm 2007) PGS.TS Lê Quý Phượng, TS Y khoa ĐặngQuốc Bảo, GS.TS lưu Quang Hiệp.6. Tiêu chuẩn đánh giá sinh viên- Bài kiểm tra (Viết)7. Thang điểm: 108. Mục tiêu của học phần- Trang bị cho sinh viên kiến thức khoa học cơ bản về GDTC trong trường học, các phươngpháp tập luyện để nâng cao sức khỏe và cách phòng chống chấn thương trong tập luyệnTDTT.9. Nội dung chi tiết học phầnTT Tên bài Số tiết Ghi chú1 Giáo dục thể chất trong các trường đại học 2 + Sơ lược lịch sử phát triển TDTT + Mục đích và nhiệm vụ của GDTC trong các trường đại học + Trách nhiệm của sinh viên + Phương pháp tập luyện TDTT + Giới thiệu chương trình môn học GDTC tại Đại học Đà nẵng2 Vệ sinh tập luyện và tự kiểm tra y học trong GDTC 2 - Vệ sinh tập luyện TDTT + Vệ sinh và nhiệm vụ của vệ sinh tập luyện + Vệ sinh cá nhân + Các yêu cầu vệ sinh đối với sân bãi, dụng cụ TDTT + Các biện pháp vệ sinh bổ trợ nhằm phục hồi và nâng cao khả năng làm việc - Tự kiểm tra y học trong tập luyện TDTT3 Chấn thương và một số trạng thái bệnh lý thường gặp 2 trong tập luyện và thi đấu TDTT - Chấn thương trong tập luyện và phương pháp sơ cứu ban đầu + Khái niệm chấn thương thể thao + Nguyên nhân dẫn đến chấn thương trong tập luyện và thi đấu thể thao + Phương pháp sơ cứu một số chấn thương trong tập luyện và thi đấu thể thao *Vết xây sát da *Vết thương *Vết đụng dập *Tổn thương dây chằng *Gãy xương *Sai khớp *Chấn thương sọ não - Một số trạng thái bệnh lý thường gặp trong tập luyện TDTT +Căng thẳng quá mức +Trạng thái mệt mỏi quá độ +Choáng trọng lực +Say nóng +Trạng thái hạ đường huyết +Chuột rút TẬP BÀI GIẢNG LÝ THUYẾT CHUNG VỀ GIÁO DỤC THỂ CHẤT Bài 1: GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRONG CÁC TRƯỜNG ĐẠI HỌC1. NGUỒN GỐC VÀ LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN CỦA TDTTThể dục thể thao được hình thành từ những hoạt động lao động và lịch sử của nó phát triểnphù hợp với các thời kỳ tiến triển của xã hội loài người. Điều này được thể hiện qua việc tổtiên của chúng ta để tồn tại đã phải hái lượm săn bắn, những kỹ năng đòi hỏi sự dẻo dai,dũng mãnh của con người. Họ nhận ra sự cần thiết của việc rèn luyện cơ thể để bảo vệ bảnthân mình khỏi thú dữ, và sự khắc nghiệt của thiên nhiên, theo đó tìm kiếm thức ăn để nuôisống mình cũng như gia đình người thân.Trong xã hội nguyên thủy, cuộc sống tự nhiên đòi hỏi các thành viên những yêu cầu nhấtđịnh về: sự chuẩn bị thể lực, sự khéo léo, sức mạnh, sức bền, khả năng bảo đảm nhiệm vụtrong săn bắt, chiến tranh và phòng ngừa thiên tai. Do đó đã hình thành, phát triển và tồn tạimột hệ thống giáo dục thể chất đa dạng. Thời điểm này, càng chứng tỏ sự tồn tại của conngười phụ thuộc trực tiếp vào trình độ chuẩn bị và phát triển các tố chất thể lực. Nhiều bộ tộcthời cổ đại đã biết sử dụng các bài tập phát triển thể lực và trò chơi như một phương tiện đặcbiệt nhằm chuẩn bị cho con người vào lao động tự nhiên. Ở một số bộ tộc có quy địnhnghiêm ngặt không cho phép thanh niên được cưới vợ nếu chưa trải qua những thử tháchnhất định về sự chuẩn bị ...