Ứng dụng bài tập phát triển thể lực chung cho sinh viên trường Đại học Quản lý và Công nghệ Hải Phòng

Đề tài đánh giá được thực trạng bài tập thể lực trong giờ học giáo dục thể chất của sinh viên Trường Đại học Quản lý và Công nghệ Hải Phòng ở học kỳ I không có, các học kỳ từ II có từ 3-5 bài tập. Thể lực của sinh viên còn thấp so với tiêu chuẩn của Bộ Giáo dục và Đào tạo. Số lượng sinh viên xếp loại thể lực tốt rất ít và số lượng sinh viên xếp loại không đạt vẫn cao.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ứng dụng bài tập phát triển thể lực chung cho sinh viên trường Đại học Quản lý và Công nghệ Hải Phòng ỨNG DỤNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CHO SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC QUẢN LÝ VÀ CÔNG NGHỆ HẢI PHÒNG ThS. NGUYỄN THỊ NHUNG Trường Đại học Quản lý và Công nghệ Hải Phòng ABSTRACT Through the research process, we have identified a number of pratical exercises to improvegeneral physical development for students at Hai Phong University of Management and Technology.Initially apply the selected exercises in practice to evaluate the studying results and general physicaldevelopment level for students Key words: Exercises, general fitness, students, Hai Phong University of Management andTechnology. Ngày nhận bài 25/01/2022; Ngày phản biện, biên tập và sửa chữa 29/01/2022; Ngày duyệtđăng:10/02/2022 I. ĐẶT VẤN ĐỀ Giáo dục thể chất trong trường đại học là một mặt giáo dục quan trọng không thểthiếu được trong sự nghiệp giáo dục và đào tạo, góp phần thực hiện mục tiêu: Nâng caodân trí, bồi dưỡng nhân lực, đào tạo nhân tài cho đất nước, cũng như để mỗi công dân,nhất là thế hệ trẻ có điều kiện Phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phúvề tinh thần, trong sáng về đạo đức để đáp ứng yêu cầu đổi mới của sự nghiệp phát triểnkinh tế - xã hội của đất nước. Trong những năm qua nhà trường đã dành được những kết quả đáng kể trong côngcuộc xây dựng và phát triển. Cán bộ và sinh viên (SV) nhà trường tích cực tham gia cáchoạt động xã hội, phong trào thể dục thể thao (TDTT) trong và ngoài trường đã đạt đượcnhiều thành tích. Bên cạnh những kết quả đạt được trong công tác giáo dục thể chất(GDTC) và phong trào tập luyện thể thao trong SV thì công tác GDTC của nhà trường vẫncòn tồn tại những khó khăn sau: Nhiều SV vẫn coi nhẹ công tác GDTC trong trường học;Các câu lạc bộ thể thao đã được thành lập nhưng chưa phát huy được tính cộng đồng và ítđược SV tham gia hưởng ứng; Phong trào tập luyện ngoại khóa chưa được phát động rộngrãi trong SV... Đặc biệt là chương trình môn học chưa hợp lý, chưa phù hợp và đáp ứngyêu cầu của tuổi trẻ học đường. Giáo án giảng dạy nặng về kỹ, chiến thuật các môn thểthao, coi nhẹ tố chất thể lực dẫn tới các tiêu chuẩn rèn luyện thể lực mà Bộ Giáo dục vàĐào tạo ban hành vẫn còn nhiều SV xếp loại ở mức không đạt. Xuất phát từ những vấn đềnêu trên, chúng tôi tiến hành nghiên cứu đề tài: “Ứng dụng bài tập phát triển thể lực chungcho sinh viên Trường Đại học Quản lý và Công nghệ Hải Phòng”. II. NỘI DUNG NGHIÊN CỨU 1. Lựa chọn hệ thống bài tập nhằm phát triển thể lực chung cho SV Trường Đạihọc Quản lý và Công nghệ Hải Phòng Để lựa chọn hệ thống bài tập phát triển thể lực cho SV Trường Đại học Quản lý vàCông nghệ Hải Phòng trong quá trình giảng dạy môn GDTC, đề tài đã nghiên cứu cácnguyên tắc trong giảng dạy cũng như đặc điểm, phương pháp trong giảng dạy ở các tài liệutham khảo như lý luận và phương pháp giáo dục TDTT, học thuyết huấn luyện, sách giáokhoa Điền kinh, Bóng chuyền, Cầu lông. Bước đầu chúng tôi đã lựa chọn được 6 bài tập 1phát triển thể lực cho SV. Để đảm bảo tính khách quan và độ tin cậy trong nghiên cứu, đềtài tiến hành phỏng vấn 20 giảng viên giảng dạy tại Trường Đại học Hải Phòng, TrườngĐại học TDTT Bắc Ninh và Trường Đại học Quản lý và Công nghệ Hải Phòng. Cả 6 bàitập đều được các chuyên gia đánh giá cao đạt từ 70% số phiểu trở lên cho là rất cần thiết.Vì vậy, chúng tôi đã lựa chọn được 6 bài tập dùng trong giảng dạy nâng cao thể lực cho SVnhà trường gồm: Bật cao tại chỗ(cm); Lực bóp tay thuận (kg); Chạy 30m XPC (giây);Chạy con thoi 4x10m(giây); Nằm ngửa gập bụng (số lần/giây); Chạy tùy sức 5 phút (m). 2. Nghiên cứu hiệu quả ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực chung choSV Trường Đại học Quản lý và Công nghệ Hải Phòng Việc nghiên cứu ứng dụng hiệu quả một số bài tập phát triển thể lực chung cho namSV góp phần nâng cao hiệu quả công tác GDTC cho nhà trường. Do đó, chúng tôi lựa chọnngẫu nhiên 117 SV năm thứ nhất các khoa và chia đều làm 2 nhóm. Nhóm thực nghiệmgồm 57 SV, trong đó có 29 SV nam và 28 SV nữ, thực hiện theo chương trình giảng dạymới có bổ sung thêm các bài tập thể lực. Do thời gian thực nghiệm là 01 năm nên các bàitập thể lực sẽ được ứng dụng từ bài tập số 1 đến số 16. Các bài tập này tương ứng và phùhợp với nội dung giảng dạy hiện đang áp dụng và được thực hiện trong thời gian 40 - 45phút của mỗi giáo án. Nhóm đối chứng gồm 60 SV, trong đó có 31 SV nam và 29 SV nữ,thực hiện theo chương trình giảng dạy bộ môn đang áp dụng. Thời gian thực nghiệm từtháng 01/2020 đến tháng 12/2020. Sau khi phân nhóm thực nghiệm đề tài tiến hành kiểm tra thể lực của SV 2 nhómtrước thực nghiệm theo các test đánh giá thể l ...