Xác định các sai lầm thường mắc và nguyên nhân trong học nhảy cao nằm nghiêng cho nữ học sinh trường THPT số 1 Sa Pa - Lào Cai

Bài viết nghiên cứu nhằm xác định 6 sai lầm thường mắc của học sinh trong quá trình học kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng, từ đó tìm ra được những nguyên nhân gây nên những sai lầm thường mắc trong học kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nữ học sinh Trường THPT Số 1 Sa Pa - Lào Cai.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Xác định các sai lầm thường mắc và nguyên nhân trong học nhảy cao nằm nghiêng cho nữ học sinh trường THPT số 1 Sa Pa - Lào CaiTHÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC XÁC ĐỊNH CÁC SAI LẦM THƯỜNG MẮC VÀ NGUYÊN NHÂN TRONG HỌC NHẢY CAO NẰM NGHIÊNG CHO NỮ HỌC SINH TRƯỜNG THPT SỐ 1 SA PA - LÀO CAI ThS. Lê Thị Thùy Chi và Hà Thị Dung* Tóm tắt: Đề tài chúng tôi nghiên cứu nhằm xác định 6 sai lầm thường mắc của học sinh trong quá trình học kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng, từ đó tìm ra được những nguyên nhân gây nên những sai lầm thường mắc trong học kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nữ học sinh Trường THPT Số 1 Sa Pa - Lào Cai. Sai lầm thường mắc và nguyên nhân đó cơ sở tiền đề cho việc lựa chọn các bài tập nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc đó để nâng cao hiệu quả của kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho đối tượng nghiên cứu. Từ khóa: Sai lầm thường mắc, nguyên nhân, nhảy cao nằm nghiêng, nữ học sinh Abstract: Our research aims to identify 6 common mistakes of students in the process of learning high jump techniques, from which to find the causes of the common mistakes in learning high jump techniques. recumbent for female students at Sapa High School No. 1 - Lao Cai. Common mistakes and causes are the basis for the selection of exercises to overcome these common mistakes to improve the efficiency of the high jump technique for the subjects. Keywords: Mistakes are often made, reason, jump high on your side, female students 1. ĐẶT VẤN ĐỀ những sai lầm khó sửa và ảnh hưởng tới Trong giảng dạy kĩ thuật tập luyện quá trình tập luyện và thi đấu thể thao. TDTT, việc nắm bắt kĩ thuật là quan Từ đó sẽ ảnh hưởng đến kết quả của quá trọng. Trong khi tập luyện thì người tập trình giảng dạy, kiểm tra và trong thi đấu. hay mắc phải những sai lầm khi học kĩ Nhảy cao nằm nghiêng là một kĩ thuật thuật, vì vậy trong giảng dạy phải nhanh tương đối phức tạp được đưa vào giảng chóng tìm ra những sai lầm thường mắc dạy trong các trường THPT. Bởi lẽ chỉ cũng như những nguyên nhân của nó. trên cơ sở nắm vững kĩ việc hoàn thiện kĩ Đây là vấn đề khó nhưng việc xác định thuật có hiệu quả hơn. Song trong thực tế vận dụng các biện pháp và bài tập để sửa việc loại trừ những sai lầm không phải là chữa lại những sai lầm đó lại càng quan thực hiện được ngay mà cần phải sửa trọng hơn. chữa trong cả một quá trình tập luyện kĩ Trong nhảy cao cần chú ý đến kĩ thuật thuật. động tác chính xác và hợp lý của người Qua quan sát và thực tiễn, tôi nhận tập. Nhảy cao là một hoạt động không có thấy kĩ thuật nhảy cao của nữ học sinh chu kỳ, đòi hỏi người học không những còn yếu, đặc biệt là kĩ thuật nhảy cao nắm được kĩ thuật động tác ngay từ đầu kiểu nằm nghiêng, vì nội dung học hoàn mà cần phải khéo léo cùng khả năng phối toàn mới và tương đối khó so với nhảy hợp vận động tốt. Yêu cầu người học vừa cao kiểu bước qua mà các em đã học ở thực hiện vừa tư duy các động tác một trường cấp II nên mức độ tiếp thu còn cách thuần thục, chính xác, nhịp nhàng chậm, không vận dụng được kĩ thuật để và đúng. Do đó, nếu hình thành khái thực hiện tốt động tác. Đây là lý do mà niệm động tác chưa đúng thì dần dần thành tích học tập cũng như tập luyện và trong quá trình tập luyện sẽ dẫn tới thi đấu của học sinh không cao, cho nên * GV Trường ĐH Sư phạm TDTT Hà Nội 13THÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌCtôi chọn hướng nghiên cứu: “Xác định Các động tác của mỗi bộ phận cơ thể cócác sai lầm thường mắc và nguyên các đặc tính khác nhau như hướng đi, gócnhân trong học nhảy cao nằm nghiêng độ di chuyển, tốc độ di chuyển, biên độcho nữ học sinh Trường THPT Số 1 Sa động tác, lực tác động khi thực hiện kĩPa - Lào Cai” thuật, kết thúc của động tác. Nếu vi phạm 2. Phương pháp nghiên cứu những yêu cầu cơ bản của kĩ thuật đề ra, Đề tài đã sử dụng các phương pháp kĩ thuật đúng nhưng thực hiện khôngnghiên cứu sau: Phương pháp phân tích đúng sẽ dẫn tới những động tác sai của kĩvà tổng hợp tài liệu; phương pháp phỏng thuật.vấn toạ đàm; phương pháp quan sát sư Qua quan sát các buổi tập nhảy caophạm và phương pháp toán học thống kê. nằm nghiêng của nữ học sinh khối 11, 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ chúng tôi đã rút ra được những sai lầmBÀN LUẬN thường mắc của học sinh khi thực hiện kĩ 3.1. Xác định các sai lầm thường thuật nhảy, với 100 lần nhảy toàn bộ kĩmắc trong học nhảy cao nằm nghiêng thuật, chúng tôi đã xác định được nhữngcho nữ học sinh Trường THPT Số 1 Sa sai lầm chung nhất và phổ biến nhất màPa - Lào Cai người tập mắc phải. Kết quả được trình Qua nghiên cứu kĩ thuật nhảy cao nằm bày ở bảng 1.nghiêng, chúng tôi thấy rằng: Bảng 3.1. Kết quả quan sát sư phạm về sai lầm thường mắc trong học kĩ thuậtnhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nữ HS trường THPT Số 1 Sa Pa - Lào Cai (n=120) Số lượt Tỉ lệ TT Tên sai lầm mắc sai % ...