Phân tích tư tưởng của nhân dân qua đoạn thơ: Những người vợ nhớ chồng… Những cuộc đời đã hóa sông núi ta trong Đất nước của Nguyễn Khoa Điềm
3500
1
0
9 trang
Đậu phộng, hay còn gọi là củ lạc, chứa hàm lượng protein rất cao, phù hợp với những ai đang tập thể hình hoặc bất cứ người nào quá chán ngán với vóc dáng cò hương của mình. Dù dưới bất cứ hình dạng nào, từ đậu luộc, đậu rang đến bơ đậu phộng, không thể nào chối cãi được lợi ích thiết thực về sức khỏe của loại thực phẩm vừa rẻ tiền vừa ngon lành này.* Đậu phộng chứa nhiều chất chống oxy hóa poluphenols, chủ yếu là hợp chất a-xít pcoumaric. Đậu rang giúp tăng cường liều...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đậu phộng bổ đủ đường Đậu phộng bổ đủ đườngĐậu phộng, hay còn gọi là củ lạc, chứahàm lượng protein rất cao, phù hợp vớinhững ai đang tập thể hình hoặc bất cứngười nào quá chán ngán với vóc dáng còhương của mình.Dù dưới bất cứ hình dạng nào, từ đậu luộc,đậu rang đến bơ đậu phộng, không thể nàochối cãi được lợi ích thiết thực về sức khỏecủa loại thực phẩm vừa rẻ tiền vừa ngonlành này.* Đậu phộng chứa nhiều chất chống oxy hóapoluphenols, chủ yếu là hợp chất a-xít p-coumaric. Đậu rang giúp tăng cường liềulượng a-xít p-coumaric, nâng hàm lượngchất chống oxy hóa lên cao đến 22%. Nếuxét về hàm lượng chất chống oxy hóa, đậurang còn có thể ganh đua với quả mâm xôihoặc dâu tây, và vượt xa các loại trái câynhư bom, cà rốt hoặc củ cải đường.* Đậu phộng lạt rất tốt cho mạch máu củabạn. ¼ tách đậu phộng chứa chất béo khôngbão hòa dạng đơn thể tương đương với mộtmuỗng dầu ôliu. Chất béo không bão hòadạng đơn thể có tác dụng giảm lượngcholesterol trong máu.* Hàm lượng niacin, là một dạng vitaminB3, cao trong đậu phộng giúp khôi phục lạicác tổn thất trong tế bào, cung cấp sự bảo vệchống bệnh Alzheimer và những vấn đề vềnhận thức có liên quan đến tuổi tác.* Đậu phộng chứa vitamin Q, một chấtchống oxy hóa cực mạnh có khả năng giảmmạnh nguy cơ ung thư và các bệnh timmạch.* Đậu phộng chứa chất sắt, hóa chất cầnthiết để điều chỉnh chức năng của tế bàohồng cầu.* Đậu phộng giàu canxi giúp xương chắckhỏe
