
Hến chiên trứng ngon lạ
Số trang: 5
Loại file: pdf
Dung lượng: 279.30 KB
Lượt xem: 5
Lượt tải: 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:
Thông tin tài liệu:
Là món ăn ngon dễ chế biến, chứa nhiều vitamin và khoáng chất mà cơ thể dễ hấp thu nên món ăn này rất thích hợp với những người thiếu máu và bệnh tim mạch. Nguyên liệu: 50g thịt hến; 3 quả trứng gà; 1 cây hành boaro; 1M sả băm; 1 trái ớt hiểm băm; Rau húng lủi; Ớt sừng cắt sợi; Tiêu, dầu ăn; Hạt nêm; Xốt.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Hến chiên trứng ngon lạHến chiên trứng ngon lạLà món ăn ngon dễ chế biến, chứa nhiều vitamin và khoáng chất mà cơ thể dễhấp thu nên món ăn này rất thích hợp với những người thiếu máu và bệnh timmạch.Nguyên liệu:50g thịt hến; 3 quả trứng gà; 1 cây hành boaro; 1M sả băm; 1 trái ớt hiểm băm;Rau húng lủi; Ớt sừng cắt sợi; Tiêu, dầu ăn; Hạt nêm; Xốt.Cách làm:- Hến rửa sạch, để sáo.- Boaro cắt khoanh 0.5cm. Rau húng lủi cắt nhỏ.- Trứng gà đánh tan, nêm 1/2M hạt nêm, 2M xốt, ít tiêu, hành boaro và lá húng lủicắt nhỏ.- Phi thơm sả băm, ớt băm, cho hến vào xào, nêm 1/3M hạt nêm, 1/2M đường, xàohến hơi khô, trút ½ lượng hến ra, đổ trứng vào, sau đó cho phần hến còn lại lêntrên mặt và chiên nhỏ lửa đến khi trứng chín, tắt bếp.- Trình bày món ăn ra dĩa, trang trí ớt sừng cắt sợi, dùng nóng với cơm, ăn kèmhúng lủi.Mách nhỏ:- Chọn hến con nhỏ, đều, màu sáng, không thâm nát.- Cho hến lên trên mặt trứng để hến trải đều hơn, món ăn đẹp mắt hơn
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Hến chiên trứng ngon lạHến chiên trứng ngon lạLà món ăn ngon dễ chế biến, chứa nhiều vitamin và khoáng chất mà cơ thể dễhấp thu nên món ăn này rất thích hợp với những người thiếu máu và bệnh timmạch.Nguyên liệu:50g thịt hến; 3 quả trứng gà; 1 cây hành boaro; 1M sả băm; 1 trái ớt hiểm băm;Rau húng lủi; Ớt sừng cắt sợi; Tiêu, dầu ăn; Hạt nêm; Xốt.Cách làm:- Hến rửa sạch, để sáo.- Boaro cắt khoanh 0.5cm. Rau húng lủi cắt nhỏ.- Trứng gà đánh tan, nêm 1/2M hạt nêm, 2M xốt, ít tiêu, hành boaro và lá húng lủicắt nhỏ.- Phi thơm sả băm, ớt băm, cho hến vào xào, nêm 1/3M hạt nêm, 1/2M đường, xàohến hơi khô, trút ½ lượng hến ra, đổ trứng vào, sau đó cho phần hến còn lại lêntrên mặt và chiên nhỏ lửa đến khi trứng chín, tắt bếp.- Trình bày món ăn ra dĩa, trang trí ớt sừng cắt sợi, dùng nóng với cơm, ăn kèmhúng lủi.Mách nhỏ:- Chọn hến con nhỏ, đều, màu sáng, không thâm nát.- Cho hến lên trên mặt trứng để hến trải đều hơn, món ăn đẹp mắt hơn
Tìm kiếm theo từ khóa liên quan:
chế biến món ăn Hến chiên trứng cách nấu canh hến món ăn dinh dưỡng cẩm nang món ăn bí kíp nấu ănTài liệu có liên quan:
-
65 trang 128 5 0
-
138 trang 91 2 0
-
4 trang 71 0 0
-
Giáo trình Văn hóa ẩm thực (Nghề: Chế biến món ăn - Trung cấp) - Trường Cao đẳng nghề Xây dựng
50 trang 70 2 0 -
111 trang 52 2 0
-
Giáo trình Nấu ăn Việt Nam: Phần 1
99 trang 47 0 0 -
57 trang 46 0 0
-
1315 trang 45 1 0
-
4 trang 42 0 0
-
Giáo trình Chế biến món ăn (Nghề: Chế biến món ăn - Trung cấp) - Trường Cao đẳng nghề Xây dựng
59 trang 40 0 0 -
4 trang 37 0 0
-
Giáo trình Nấu ăn Việt Nam: Phần 2
122 trang 37 0 0 -
Giáo trình Chế biến món ăn 2 (Nghề: Kỹ thuật chế biến món ăn) - CĐ Cơ Giới Ninh Bình
111 trang 36 2 0 -
Hướng dẫn sử dụng ngân hàng đề thi tốt nghiệp cao đẳng nghề khóa 3 nghề Kỹ thuật chế biến món ăn
2 trang 34 0 0 -
Giáo trình Chế biến món ăn 1 (Nghề: Kỹ thuật chế biến món ăn) - CĐ Cơ Giới Ninh Bình
166 trang 34 0 0 -
Bún cua nấu măng và lá gừng dân dã
4 trang 33 0 0 -
4 trang 30 0 0
-
4 trang 30 0 0
-
Chế độ ăn cho cơ thể khỏe mạnh
3 trang 29 0 0 -
114 trang 29 0 0